您当前位置:治疗癫痫网 > 癫痫治疗 > 按摩指压是什么呢?

按摩指压是什么呢?

文章来源:治疗癫痫网 文章作者:本站编辑 发表时间:2021-09-23 17:07:18 阅读次数:

按摩指压就是通常比较常见的放松方法,通过按摩的方式来用手指头不断的压自己的穴位,这样可以通过刺激穴位起到一个人工针灸的效果,达到一个,缓解疲劳缓解身体的酸痛,而且能够更好的让穴位受到刺激以后产生一定良好的效果,所以通过指压按摩的方法能很好的解决一些病痛。

放松身体

双手手心握脚,拇指施力按摩脚背,由靠近脚趾部位向上移至脚踝。按摩时用力要轻,速度要快、要有节奏。然后捏放每个脚趾,以便释放出经脉中储存的多余能量。这个动作可以让人立刻放松。

恢复平衡

将一只手平放在肚脐上方一点,另一只手放在它上面。呼吸时,手部随腹部的起伏而起伏。然后,手心轻压腹部并按顺时针方向旋转。很后放松。这个动作不仅有益于消化系统,还有助于整个身体恢复平衡。要想恢复活力,刺激胃经的穴位“足三里”(膝下,胫骨外侧)非常有效。“足三里”是治疗缓解神经衰弱的一个主要穴位。指压此处能使自身血液顺畅,情绪稳定,消除疲劳。指压时先放松脚部肌肉,用两手手刃从水平方向直劈“足三里”穴附近。一面由口、鼻吐气一面劈。左右各打36次,每天重复3次,坚持一周后就能使情绪稳定,即使碰到烦心事也不会焦躁不安。

TIPS:按摩手法:

按传统中的说法,指压按摩很主要用到的是三个手指:拇指、食指或中指。诀窍是用手指的指腹按压,这样可以加重压力,且省力。根据指压的力度不同,分为补法和泻法。因慢性病等因素而导致身体衰弱时,一般仅予以轻压,这称为“补法”,即补充能量,是促进器官恢复到正常状态的刺激法。肌肉紧张、有强痛时,则予以重压,这称为“泻法”,抑制过高能量的刺激法。按压时间是每压3~5秒,休息2~3秒,再压3~5秒,每一部位重复3~5次。

北京癫痫病医院你知道几家西安癫痫病去哪治疗好北京市到哪看癫痫病

癫痫医生免费在线咨询

  • 癫痫医生擅长:治疗儿童癫痫、女性癫痫、青少年癫痫、成年人癫痫、老年人癫痫,尤其对各类人群的难治性癫痫病的临床诊断...
  • 癫痫医生【专业擅长】善于运用数字化神经元调控修复体系迅速精准有效的治疗癫痫疾病,临床治疗效果显著,深受广大患者的推崇和...
  • 本栏目最新

    医生推荐

    患者关注

    癫痫病治疗方法 癫痫病医院哪家最好 癫痫病最新治疗方法 癫痫病能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫治疗 治疗癫痫最好的方法 治疗癫痫病专科医院 癫痫病权威医院 青岛癫痫病专科医院 癫痫病的治疗方法 广西治疗癫痫多少钱 哈市最好治疗癫痫医院 云南癫痫病专科医院 抗癫痫病药物 南京癫痫病重点医院 治癫痫的好药 广西癫痫病专业医院 兰州癫痫病重点医院 漯河哪家癫痫病医院正规 四川癫痫病专业医院 癫痫有哪些表现症状 沈阳癫痫病医院哪家好 亦庄军海医院专家 江西治疗癫痫哪家医院好 海门中医癫痫病医院 北京军海医院癫痫病院怎么走 北京治疗癫痫医院 癫痫病的症状是什么样的
  • 网站首页
  • 癫痫人群
  • 癫痫饮食
  • 癫痫护理
  • 小儿癫痫
  • 癫痫治疗
  • 癫痫药物
  • 癫痫预防
  • 癫痫检查
  • 癫痫治疗
  • 癫痫诊断
  • 癫痫遗传
  • 特别声明:本站信息仅作健康参考,并非医疗诊断和治疗依据,具体疾病诊疗请遵照诊疗医生意见。